先週から始めたヨガ。 週一で通い、今日が2回目だった。毎回同じ事をするのかと思ってたけど、その日によって違うポーズだった。体が硬すぎて手が足の指に着く事なんかなかったのに今はやっとだけど着く‼︎これは通って正解かもしれない。 呼吸法で心も落ち着…